kruška pripada porodici ruža, a srodna je dunjama i jabukama. postoji sigurno tisuću sorti, koje nećemo ovdje nabrajati… samo ćemo napisati da ova “naša” spada u starinsku sortu, sočna je, bogata vlaknima i jača imunitet.
osim navedenih karakteristika, kruška još:
- čuva vid,
- štiti kožu od vanjskih utjecaja,
- obiluje fitonutrijentima koji pozitivno djeluju na zaštitu organizma od karcinoma jednjaka, želuca, pluća i crijeva
- ima hipoalergena svojstva, a zahvaljujući antioksidansu kvercetinu ublažava upalne procese,
- štiti od dijabetesa i srčanih oboljenja,
- potiče na izlučivanje viška tekućine i toksina iz organizma (sadrži svega 56 kalorija na 100 grama)
- pruža osjećaj sitosti i nakon konzumacije neće djelovati na razinu inzulina
- smanjuje osjećaj nadutosti
